Lessen en workshops

Groepsles

Zondagochtend 

10:45 - 12:00 uur

10:45 - 12:45 uur laatste zondag van de maand

Lokatie: Yoga Point Zuilen, Demkaweg 11, Utrecht

Inschrijven via www.yogapoint.nl lokatie Zuilen

Een proefles kost 7 euro. 

Connected Mama workshops

In de Connected Mama workshop bied ik ruimte aan alle gevoelens die bij het moederschap komen kijken. In de Connected Mama workshop les werk je aan emotionele balans, vitaliteit, zelf-compassie en het terugvinden en versterken van je eigen identiteit. De zorgvuldig uitgekozen ademhalingsoefeningen, yoga-oefeningen en meditaties geven weer vertrouwen en perspectief. De workshop omvat naast fysieke yoga en meditatie ook ruime tijd voor uitwisseling. De connectie met andere moeders laat je zien dat je niet alleen bent en kun je elkaar ondersteunen.

 

45 euro voor 120 minuten 

Privéles

Een Kundalini yogales omvat een set asana's (kriya), ademhalingsoefeningen, meditaties en mantra's. Wil je meer uit je yogales halen of benieuwd of kundalini yoga iets voor jou is? In deze privéles leer ik je alle basisprincipes uit de kundalini yogatechniek. Zo kun je het maximale uit je lessen halen! Ook kunnen we samen kijken welke kriya of meditatie op dat moment goed bij jou past.

95 euro voor 90 minuten -105 minuten

​© 2019 Yoga Mindz